COMPORTAMENTO · GENTE QUE ENCANTA

MATURIDADE EM MOVIMENTO

Carla Cristina Casara é Fisioterapeuta, com formação no Pilates Classico pela escola Power Pilates, de NY. Em 2005 iniciou um trabalho na Universidade de Caxias do Sul (UCS), com Pilates para terceira idade, inserido dentro de um programa de extensão chamado na época de UNTI (Universidade da Terceira Idade) e agora denominado UCS Sênior.

Este trabalho começou com 2 turmas de 10 alunos (idade mínima de 50 anos), duas vezes por semana. Hoje são 5 turmas, de 18 alunos cada. Com as aulas, nota-se o quanto as pessoas se beneficiam, não somente pelo exercício físico, mas também pelo convívio social.

Paralelamente ao UCS Sênior, Carla, tem um Studio próprio de Pilates e desde 2012 realiza workshops para profissionais que atendem ou pretendem atender esta demanda.

Com a experiência neste público, ela percebeu que além do método pilates, outras técnicas poderiam ser muito benéficas para a maturidade. Então, no começo do ano passado, em parceria com sua sócia, resolveu criar o método Maturidade em Movimento, baseado no Método Pilates, e em outras técnicas de fisioterapia, alongamento e relaxamento, voltado a um público maduro, principalmente com o objetivo preventivo.

Ali, acontecem workshops destinados aos profissionais da área e também programas para implantação deste projeto em clubes, universidades, prefeituras, spas, etc… Ou seja, elas acreditam que o projeto é benéfico para população madura, que deseja entrar na maturidade com máximo de funcionalidade e independência possível.

Carla Cristina Casara é gente que encanta!

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